Estiramientos en la playa

¿Cómo empieza la mañana en sus vacaciones? Si está despierto para las 10 de la mañana le sugiero que pruebe los estiramientos en la playa. Es una forma relajada de iniciar el día y la clase se imparte en un magnífico lugar. Las colchonetas de yoga se colocan en la playa teniendo vista al mar. Las clases casi siempre son para menos de 12 personas, lo que permite tener atención personalizada del maestro.

La última vez que estuve en Nuevo Vallarta tomé la clase casi todas las mañanas, la ofrecen todos los días. La clase se da junto con música relajante y calmada de fondo que complementa el sonido de las olas rompiendo en el mar.

El agua de Riviera Maya va desde azul turquesa hasta un azul marino con arena blaca muy fina. La vista es increíble y se complemeta con las palmeras y palapas. ¡Es así como luce el paraíso en mi mente!

Los estiramientos ofrecen muchos beneficios como: alivio de dolor, incremento de flexibilidad, mayor movilidad, mejor circulación, mejora la postura, relajación, alivio de estrés, mayor coordinación y más. ¡Pruébelo en sus siguientes vacaciones!